2015. március 18., szerda

Reggeli mézes-fahéjas kenyérszelet


Ezért ajánlott minden reggel mézes-fahéjas kenyeret enni!

mezes-kenye 
A tudósok korábban már rájöttek arra, hogy a méz rendkívül egészséges természetes élelmiszer, de ha vele együtt még őrölt fahéjat is elfogyasztunk reggelente, akkor egy olyan gyógykombinációt viszünk be a szervezetünkbe, amely szinte száz százalékosan megakadályozza a vírusok, káros baktériumok megtelepedését, csökkenti a rossz koleszterin- és vércukorszintet is, de az immunrendszerre is jó hatással van.

Kicsit hihetetlenül hangzik, de a méz és a fahéj együttes keveréke szinte minden bajra, betegségre gyógyírt jelent, és ami még egy nagy előny, hogy mindkét alapanyaghoz szinte bárhol, viszonylag kevés pénzért hozzá lehet jutni.
Szívbetegségek kezelésére próbáljuk ki ezt a keveréket. Ha baj van a keringési rendszerünkkel, könnyen elfárad a szívünk, készítsünk mézből és fahéjból pasztaszerű krémet. Reggelente lekvár helyett ezt kenjük a kenyerünkre. Ez csökkenti a rossz koleszterinszintet, tisztítja a vérereket, így segít elkerülni a szívinfarktust.
Az ízületi gyulladásoktól szenvedők egy bögre forró vízbe keverjenek el két kanál mézet és egy kanál őrölt fahéjat. Ezt igyák minden reggel és este. Ha rendszeresen fogyasztják, még a krónikus ízületi gyulladást, reumás panaszokat is meggyógyítják.
Akiknek begyulladt az epehólyagjuk, ugyanazt a keveréket kell elkészítsék, mint az ízületi gyulladásos betegek, mindennapi használata megöli a gyulladást okozó baktériumokat.
Akinek túlzottan magas a koleszterinszintjük, egy bögre forró vízbe oldjanak fel két kanál mézet, és három kanál fahéjat. A koleszterinszint ezután 10 százalékkal fog csökkenni.
Meghűlés ellen is keverjünk el egy kanál mézet egy negyed kanál fahéjjal, ezt nyeljük le, így a vírusok hamarosan pusztulásnak indulnak és a felépülés is megkezdődik.
Hasfájás, gyomorfekély
Ugyanúgy, ahogy a hűlés esetében, mézes-fahéjas kombinációt készítsünk, és rendszeresen fogyasszuk, így elkerülhetjük a hasfájást és gyomorfekélyt is.
A fogyókúrázók is alkalmazhatják a forró vízben elkevert mézes-fahéjas kúrát. Minden reggel, evés előtt egy félórával kell meginni a gyógyitalból, és lassan olvadni kezdenek a dekák, kilók.
A Dél-Amerikában élő emberek a kellemetlen leheletüket, szájszagukat úgy szüntetik meg, hogy minden reggel mézes-fahéjas langyos vízzel gargalizálnak, ez egy hatásos módszer, érdemes kipróbálni.

forrás:  http://filantropikum.com/ezert-ajanlott-minden-reggel-mezes-fahejas-kenyeret-enni/

MEZEI ZSÚRLÓ



 A csodanövény, amely szinte minden betegségre jó gyógyír!

A mezei zsurló egész Európában és az Egyesült Államokban elterjedt gyógynövény, kedveli a nedves, mocsaras helyeket, de szinte bármelyik mezőn, erdőszélen megtalálható.
mezei-zsurlo       Nem is gondoltuk volna, hogy a zsurló egy olyan ősi gyógynövény, amely a dinoszauruszok koráig nyúlik vissza, azaz több mint 65 millió évre, de egyes kutatók azt állítják, hogy 300 millió évvel ezelőtt bújt ki először a földből. Ez azonban sokak szerint csak legenda.
A népi gyógyászatban vérzéscsillapításra használták, és a termékenységgel is összefüggésbe hozták, hiszen annak a nőnek, aki gyereket szeretett volna, zsurlóval töltött párnán kellett aludnia. Hogy ez meghozta-e a várva várt eredményt, arról nincs bizonyíték, arra viszont van, hogy a gyógynövény remekül tisztítja a veséket, erősítik az immunrendszert, és a szilícium tartalma miatt megszépül a haj, a körmök, valamint erősödik a csontozat is.
Gazdag kovasavban is, de emellett tiamináz nevű enzim is megtalálható benne, amely fontos szerepet játszik a szívizom és az idesejtek optimális működésében. Van benne B1- és C-vitamin, mangán, kalcium, vas is, és jótékony flavonoidokat is tartalmaz.
A zsurlóból főzött teának elsősorban a vesék örülnek, hiszen a vízhajtó hatás miatt tisztítja ezt a páros szervet, segít megszabadulni a felgyűlt vesehomoktól és – kőtől, a húgyúti fertőzések kezelésében is sikert érhetünk el a zsurló jótékony hatásainak köszönhetően. Kínában például a szembetegségek kezelésére is szokták használni ezt a sokoldalú gyógynövényt.
A komolyabb pattanások, bőrgyulladások, furunkulusok ellen is nagyszerű fegyver a zsurló, apró, tűszerű leveleiből kell főzetet készíteni, majd a problémás felületet kell borogatni vele. A légzőszervi betegségek ellen is hatásos, csillapítja a köhögést, a légúti gyulladásokat, a lázat, az arcüreggyulladást. A gombaellenes, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a kínaiak évezredek óta használják a zsurlót a láb-, és körömgomba ellen, a begyulladt visszerek kezelésére.
A 2-es típusú cukorbetegnek is segít ez a csodanövény, hiszen egy tanulmány során megállapították, hogy azoknak, akik zsurlóból kinyert koncentrátumos kezelésben részesültek, jelentősen csökkent a vércukorszintjük. Akik fogyni szeretnének, azoknak is ajánlott a zsurlótea, hiszen oldja a zsírokat, de megszabadítja a káros lerakódásoktól is a szervezetet.

forrás: http://filantropikum.com/

EPSOM-SÓ embernek, növénynek




Ennyi mindenre jó az Epsom-só

Ezért kell ott lennie minden háztartásban kötelezően!


Nevét az angliai Epsom településről kapta, tulajdonképpen kémiai neve magnézium-szulfát, és nincs köze a hagyományos sóhoz. Nagyon régóta használják az Epsom-sót, hiszen a kertekben, de az egészség megőrzésében is nagyszerű.
 
epsom-so  Ahhoz, hogy jobban megértsük, miért is annyira jó az Epsom-só, válasszuk külön a két alkotórészt. A magnézium 300 létfontosságú enzim működéséhez elengedhetetlen, a hiánya magas vérnyomáshoz vezethet, hiperaktivitás, szívrendellenesség jelentkezhet. A szulfát is fontos, hiszen segít a méreganyagoktól megszabadulni, és a fehérjeképződéshez is hozzájárul.

Szabályozza a vércukorszintet

A magnézium abban is segítségre van, hogy a szervezet hatékonyabban fel tudja használni az inzulint, emellett pedig segít megőrizni a kalcium-szintet is. A szulfát segíti az emésztésért felelős enzimek munkáját és méregtelenít is. Az Epsom-sóval megszabadulhatunk a felgyűlt nehézfémektől, enyhülnek az izomfájdalmakat is.

Hatásosan méregtelenít

A környezetben található mérgező vegyületek sok esetben megnehezítik a szervezet működését, ezért fontos, hogy a magnézium és a szulfát segítségével tegyünk azért, hogy ezek a káros anyagok távozzanak. Ezért ajánlott Epsom-sóból készült lazító, méregtelenítő fürdőt készíteni, egy-két bögrével kell a vízbe beletenni, legalább egy negyedórát élvezzük jótékony hatását, egy héten két-három alkalommal fürdőzhetünk Epsom-sós vízben.

Gyógyítja a sérüléseket, ficamot, zúzódásokat

Egy tál vízbe tegyünk bele két bögrényi sót, majd áztassuk ebben a fájós testrészünket. Hamarosan enyhülésre számíthatunk.

Enyhíti a nap okozta égést

Az Epsom-só csillapítja az égési sérülésekkel járó fájdalmat. Minden alkalommal használjuk, ha több órát akarunk eltölteni a tűző napon. A gyulladáscsökkentő gyógyhatása miatt nagyszerűen kezelhető a bőrirritáció, a viszkető érzés is.
Egy bögre vízbe keverjünk el 2 kanál Epsom-sót, majd a folyadékot tegyük bele egy szórófejes flakonba, és vigyük mindig magunkkal, ha napozni indulunk. Ha esetleg már leégtünk, akkor is érdemes elkészíteni a keveréket, fújjuk le a problémás területet, hagyjuk hatni 10 percig, majd öblítsük le.

Termékennyé teszi a talajt

Egyes növények imádják az Epsom-sót, hiszen tápanyagokkal gazdagítja a talajt. Szórjuk meg a növények körüli földet és meghálálják a törődést. Elsősorban a rózsák, a paradicsom, a pálmafa fog örülni a gondoskodásnak.

Bőrradír

Zuhanyzás után egy kevés Epsom-sóval dörzsöljük be a testünket, ettől remekül felüdül a bőr, eltávolítja az elhalt hámsejteket.

A rovarcsípések ellen is nagyszerű

Egy negyed bögre Epsom-sót keverjünk egy bögre langyos vízbe, ezután tegyük be a hűtőbe, hogy lehűljön. Egy vattadarabra tegyünk rá a folyadékból és azzal kenegessük a csípéseket.

Segít a meghűlés leküzdésében

Egy forró Epsom-sós gyógyfürdő hatásosan enyhíti a megfázással együtt járó kellemetlen tüneteket.

KIEGÉSZÍTÉSEM - FIGYELMEZTETÉSSEL

Tesztoszterin  eMagazin-ból
A gyors 
regenerálódás 7 titka   Írta: Christian Thibaudeau
Epsom-sós fürdő
Az Epsom só kémiai neve magnézium-szulfát, általánosan elterjedt elnevezését az angliai Epsom után kapta, melynek ásványvizeiben fedezték fel kedvező tulajdonságait. Az elsőként ismertetett technika tehát 10-20 perces meleg, vagy forró vizes fürdőből áll, melyhez 200-400 gramm Epsom sót adunk. Ez nagyon egyszerű és hatásos módja az izmok ellazításának és a gyulladáscsökkentésnek. A kezelés további hatása, hogy a vér magnézium szintjét is megemeli, és megelőzi a túlzott vízvisszatartásnak "köszönhető" duzzadást, ödémát.

Keserűsó
Keserűsó
Egy nemrég publikált tanulmány úgy találta, hogy a meleg vizes, Epsom sóval megtámogatott fürdő szignifikánsan emelni tudta az átlagos vér magnézium szintet (átlagosan 104.68 ppm/ml kezdeti értékről 140.98 ppm/ml-re nőtt a vér magnézium szint egy hétnapos időszak alatt). Ennek az az oka, hogy a magnézium a bőrön át is képes felszívódni. Köztudott, hogy a magnézium a sportoló emberek számára nagyon fontos ásványi anyag, melynek hiánya ugyanakkor elég gyakori mind a sportoló, mind a nem sportoló lakosság körében. Pótlása segítheti az izom relaxációt és a tesztoszteron termelést.
Az Epsom sóval végzett fürdő fokozza az izzadást, segíti a mérgező anyagok eltávolítását a szervezetből. A magnézium-szulfát mindezen túl tágítja az ereket, elősegíti az izmok jobb vérellátását, és segít a gyulladások csökkentésében. Ennek eredményeként a fürdő nagymértékben képes gyorsítani a kemény edzések utáni regenerációt, ráadásul hatásosan mérsékli a gyulladásos reakciókhoz kapcsolódóan jelentkező izom és ízületi fájdalmakat.
A már idézett Birminghami Egyetem által végzett tanulmány úgy találta, hogy átlagos fürdővíz mennyiségben feloldott Epsom só 600 grammos adagolásig hatásosan és biztonságosan alkalmazható volt, és azt is kimutatták, hogy 300-400 g só már kellően hatékony. Ezt a módszert két-három alkalommal lehet használni hetente, különösen brutális edzések után, 10-20 perc hosszan. A forró vizes fürdő a tejsavnak az izmokból történő távozását is elősegít, valamint jobb oxigén- és tápanyag-ellátottságot eredményezhet.
Ne igyunk az Epsom sós vízből, ne használjuk belsőleg, szájöblögetésre sem, mivel ez a magas magnézium koncentráció következtében halálhoz is vezethet! (Tofil és tsai. 2005, Birrer és tsai. 2002)
Az Epsom só (keserűsó, magnézium-szulfát) Magyarországon a gyógyszertárakban kapható.

forrás: http://filantropikum.com/

További információ
https://drtihanyi.com/termeszetes-gyogymod/meregtelenites-2/az-epsom-sos-furdok-jotekony-hatasai

 

2015. március 15., vasárnap

Magyar Áldás





 
            Nemzeti Ünnepünkre emlékezve
             a festőnő után s vele és veled
.

2015. március 4., szerda

Táncos Katalin: Az én miatyánkom



Nagyon megható a néhai Tánczos Katalin hajléktalan, "Az én Miatyánkom" című verse
,ezért is érthető hogy nagyon sokan állították azt hogy ők írták,
Ő nem érhette meg a versének a sikerét, mert megfagyott egy  téli  hideg hajnalon.
A  legszebben  mondja  itt  ezt  a  verset  Prontvai  Vera 
a  Mária  Rádió  főszerkesztője, külön  köszönet neki,az őszinte
átéléssel történő előadásért!!! Az ISTEN Áldja meg!!!
Forrás: kegyelem.net

Kétféle írásmódban is előfordul a költőnő neve én azt választom ahol a kisfilm készítője adja meg, így- Táncos .

S itt maga a volt hajléktalan, ma már néhai Táncos Katalinról készül kisfilm:


*
AZ ÉN MIATYÁNKOM ...
*
Mikor a szíved már csordultig tele,
mikor nem csönget rád, soha senki se,
mikor sötét felhő borul életedre,
mikor kiket szeretsz, nem jutsz az eszükbe.
Ó "Lélek", ne csüggedj! Ne pusztulj bele!
Nézz fel a magasba, reményteljesen,
s fohászkodj:
MIATYÁNK, KI VAGY A MENNYEKBEN!
*
Mikor a magányod ijesztőn rád szakad,
mikor kérdésedre választ a csend nem ad,
mikor körülvesz a durva szók özöne,
átkozódik a "rossz", - erre van Istene!
Ó "Lélek", ne csüggedj! Ne roppanj bele!
Nézz fel a magasba, és hittel rebegd:
Uram!
SZENTELTESSÉK MEG A TE NEVED!
*
Mikor mindenfelől forrong a "nagyvilág",
mikor elnyomásban szenved az igazság,
mikor szabadul a Pokol a Földre,
népek homlokára Káin bélyege van sütve,
ó "Lélek", ne csüggedj! Ne törjél bele!
Nézz fel a magasba, - hol örök fény ragyog,
s kérd: Uram!
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD!
*
Mikor beléd sajdul a rideg valóság,
mikor életednek nem látod a hasznát,
mikor magad kínlódsz, láztól gyötörve,
hisz bajban nincs barát, ki veled törődne!
Ó "Lélek", ne csüggedj! Ne keseredj bele!
Nézz fel a magasba, - hajtsd meg homlokod,
s mondd: Uram!
LEGYEN MEG A TE AKARATOD!
*
Mikor a "kisember" fillérekben számol,
mikor a drágaság az idegekben táncol,
mikor a "gazdag" milliót költ: hogy "éljen",
s millió szegény a "nincstől" hal éhen,
ó "Lélek", ne csüggedj! Ne roskadj bele!
Nézz fel a magasba, - tedd össze két kezed,
s kérd: Uram!
ADD MEG A NAPI KENYERÜNKET!
*
Mikor életedbe lassan belefáradsz,
mikor hited gyöngül, - sőt - ellene támadsz,
mikor: hogy imádkozz, nincs kedved, sem erőd,
minden lázad benned, hogy - tagadd meg "ŐT",
ó "Lélek", ne csüggedj! Ne egyezz bele!
Nézz fel a magasba, s hívd Istenedet!
Uram! Segíts!
S BOCSÁSD MEG VÉTKEIMET!
*
Mikor hittél abban, hogy téged megbecsülnek,
munkád elismerik, lakást is szereznek,
mikor verítékig hajszoltad magad,
később rádöbbentél, hogy csak kihasználtak...!
Ó "Lélek", ne csüggedj! Ne ess kétségbe!
Nézz fel a magasba, sírd el Teremtődnek:
Uram!
MEGBOCSÁTOK AZ ELLENEM VÉTKEZŐKNEK!
*
Mikor a "nagyhatalmak" a BÉKÉT TÁRGYALJÁK,
MIKOR A BÉKE SEHOL! - csak egymást gyilkolják,
mikor népeket a vesztükbe hajtják,
s kérded: miért tűröd ezt ISTENEM, MI ATYÁNK?!
Ó "Lélek", ne csüggedj! Ne pusztulj bele!
Nézz fel a magasba, s könyörögve szólj!
Lelkünket kikérte a "rossz", támad, s tombol!
URAM! MENTS MEG A KÍSÉRTÉSTŐL!
MENTS MEG A GONOSZTÓL!

*
UTÓHANG:
*
S akkor megszólal a MESTER, keményen - szelíden,
távozz Sátán - szűnj vihar!
BÉKE, s CSEND legyen!
*
Miért féltek kicsinyhitűek?
*
BÍZZATOK ! Hisz' én megígértem Nektek;
pokoli hatalmak rajtatok erőt nem vesznek.
Hűséges kis nyájam, ÉN PÁSZTOROTOK vagyok,
s a végső időkig - VELETEK MARADOK!

*

E fordítást Móriczné Nagy Ilonától vettem át (youtu.be)

Very nice, every word is true. Soul-gripping, heart-wrenching.
Multiple witness, after reading the legs can be easily added to the eyes .
.
.

We Accept Him!
Catherine Táncos poem, prayer;

*
MY Lord's Prayer ...
*

When your heart is full to the brim,
When you are not ringing, no one ever,
When a dark cloud bursts into your life
whom you love, you can not get in their minds.
O 'Soul ", do not be discouraged! Do not perish into!
Look up at the sky, full of hope,
and pray:
Our Father, who art in heaven!
*
When you break the solitude scary,
When silence is not the answer to your question gives
When surrounded by a plethora of harsh words,
curse of the "bad" - this is God!
O 'Soul ", do not be discouraged! Roppanj Do it!
Look up at the sky, and faith rebegd:
Sir!
Hallowed be thy name!
*
When everything is seething from the "big world"
When the truth is suffering under oppression,
When released from Hell to Earth
Cain's forehead peoples, served with
O 'Soul ", do not be discouraged! Do not break it!
Look up at the sky, - where eternal light shine,
and ask, Lord!
COME TO YOUR COUNTRY!
*
When I sajdul the stark reality
your life when you do not see the benefit,
When you kínlódsz, fever plague,
because there is no trouble friends who care about you!
O 'Soul ", do not be discouraged! Do not despair it!
Look up at the sky, - Carry your forehead,
and say: O Lord!
Thy will be done!
*
When the "little man" in penny counts
My precious time and nerves dancing
When the "rich" cost millions: to "live"
millions of poor and the "nincstől" starve to death,
O 'Soul ", do not be discouraged! Roskadj Do it!
Look up at the sky, - two hands put together,
and ask, Lord!
Enter your daily bread!
*
When your life is slowly tired,
When your faith is weak, and - what is more - you attack him,
time: to pray, do not want, or fortress,
all the rebel in you that - deny "HIM"
O 'Soul ", do not be discouraged! Not to agree!
Look up at the sky, and call your God!
Sir! Help!
And forgive our sins!
*
When you believe that you are valued,
recognize your work, can obtain housing,
chased when you sweat,
I realized later that ... They used only!
O 'Soul ", do not be discouraged! Do not despair!
Look up at the sky, it Sirdal are created:
Sir!
Forgive those who sin against me!
*
When the "Great Powers" Peace is discussed
WHEN THE PEACE anywhere! - Just killing each other,
vesztükbe when people are driven by
and ask: why do you tolerate this, the God of our fathers?
O 'Soul ", do not be discouraged! Do not perish into!
Look up at the sky, and begging me know!
Our spirit sought the "bad" attacks, and raffle!
SIR! Save me from temptation!
Save me from the evil one!

*
AUDIO DUB:
*
And then you hear the MASTER, hard - gently
Begone Satan - lapse storm!
Peace and Quiet!
*
Why fear of little faith?
*
Be of good cheer! Why, 'I promised you;
infernal powers do not take power over you.
Faithful little flock, you do or my shepherd,
and the end times - I remain!





2015. március 3., kedd

Antoine de Saint Exupéry: Fohász





 



Antoine de Saint-Exupery: FOHÁSZ - INVOCATION

Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, csak erőt kérek a hétköznapokhoz.
Taníts meg a kis lépések művészetére!

Tégy leleményessé és ötletessé, hogy a napok sokféleségében és forgatagában, idejében rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és tapasztalatokat!
Segíts engem a helyes időbeosztásban!

Ajándékozz biztos érzéket a dolgok fontossági sorrendjében, elsőrangú vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!
Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz, hogy ne csak átfussak az életen, de értelmesen osszam be napjaimat, észleljem a váratlan örömöket és magaslatokat!

Őrizz meg attól a naiv hittől, hogy az életben mindennek simán kell mennie!
Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek, kudarcok, sikertelenségek, visszaesések az élet magától adódó ráadásai, amelyek révén növekedünk és érlelődünk!

Küldd el hozzám a kellő pillanatban azt, akinek van elegendő bátorsága és szeretete az igazság kimondásához!
Az igazságot az ember nem magának mondja meg, azt mások mondják meg nekünk.

Tudom, hogy sok probléma éppen úgy oldódik meg, hogy nem teszünk semmit.
Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!
Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.

Add, hogy az élet legszebb, legnehezebb, legkockázatosabb és legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!

Ajándékozz elegendő fantáziát ahhoz, hogy a kellő pillanatban és a megfelelő helyen - szavakkal vagy szavak nélkül - egy kis jóságot közvetíthessek!

Őrizz meg az élet elszalasztásának félelmétől!
Ne azt add nekem, amit kívánok, hanem azt, amire szükségem van!
Taníts meg a kis lépések művészetére!